La cryothérapie, ou thérapie par le froid, est une méthode innovante qui utilise des températures extrêmement basses pour provoquer une série de réactions bénéfiques dans votre corps. Non seulement elle peut aider à soulager des conditions comme la fatigue chronique et la fibromyalgie, mais elle a également un impact positif sur la qualité du sommeil.
Comment ça marche?
La cryothérapie induit un choc thermique dans votre corps, provoquant la constriction des vaisseaux sanguins périphériques et augmentant le flux sanguin. Ce processus stimule la production de molécules anti-inflammatoires et d'endorphines, qui sont essentielles pour un sommeil de qualité.
Sécurité et Efficacité
Avant chaque séance, un formulaire de santé est rempli pour s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications. La séance elle-même est surveillée en permanence, rendant l'expérience sûre et efficace.
Les Avantages
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Augmentation du bien-être général